广场舞有带扣的布鞋(那些条广场舞的人穿什么样的鞋好点)

1.那些条广场舞的人穿什么样的鞋好点

夏天可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)。冬天冷了,可以穿平底的棉鞋,要鞋底很柔软的那种,或者穿棉的旅游鞋。

1、不要穿太紧的鞋子,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子。

2、如果脚趾很容易起泡或擦伤,可以试着用胶布或创可贴将它们保护起来。有些人觉得医用胶布或特制的脚趾胶布比普通的创可贴更好用。如果实在是喜欢创可贴,记住买布质的而不要买塑料质的,因为塑料质的创可贴同皮肤的贴合性不好。

3、结束后,脱下鞋,很容易就能发现哪个脚趾需要包扎。受挤压最厉害的的脚趾通常都会又红又肿。小心地将这些敏感的脚趾包扎起来,别让它们起泡了。

4、穿上鞋后,脚后跟又疼又起泡,那这双鞋一定不合脚。检查一下是否是因为鞋码过大。鞋子不该在跳舞的时候从脚跟滑落。如果鞋码没错,鞋子仍然不跟脚,可以试试后跟帖。大多数后跟帖都会有一面不干胶,可以贴合在脚后跟,帮助你解决鞋不跟脚的困扰。如果你的脚后跟很容易起泡,那就在痛的地方贴上布质创可贴。

5、如果感到脚趾关节处,或者大脚趾和二脚趾间有痛感,可以试试脚趾分离垫。脚趾分离垫常用于二脚趾长于大脚趾的情况。脚趾分离垫的材质是凝胶,用来分开和对齐脚趾。仔细地将脚趾分离垫置于大脚趾和二脚趾间。

广场舞有带扣的布鞋

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